Артериальная гипертензия возникает тогда, когда давление превышает 140мл. рт. ст. Артериальной гипертензией болеют до 30% людей чаще всего женщины после 50 лет. Чаще всего основной причиной является генетическая предрасположенность. Также может возникать из-за внутренних проблем — гормональных сбоев, проблем с нервной системой; внешних факторов (чрезмерного употребления поваренной соли, злоупотребление алкоголя, ожирение и курение).
Артериальная гипертензия развивается из-за сахарный диабет, нарушений в жировом обмене, при заболеваниях почек, сильном стрессе, малоподвижном образе жизни.
Какое оптимальное артериальное давление ? Нормой считается 120 или 130 на 80-89 мм рт.ст. Очень важно постоянно следить за давлением , Измеряя его. Артериальное давление нужно измерять сразу же после отдыха не менее 5 минут. До этого полчаса нельзя пить кофе , R3r3r345. алкоголь , Курить, физически перетруждаться. При этом ноги нельзя скрещивать, ступни должны стоять на полу, спину опереть на спинку стула. Для рук найти специальный упор, перед измерением полностью опорожнить мочевой пузырь. Если все уязика не соблюдать, артериальное давление может быть повышено.
Также важно, чтобы плечо не сдавливал одеждой, рука должна быть открыта. Артериальное давление должны измерять не менее двух раз на одной руке, и обязательно записать результат.
При первом измерении артериальное давление должно быть измерено на двух руках, в следующие разы нужно измерять на той руке, на которой оно повысилось. Какова должна быть разница в давлении между правой и левой рукой? Не более пяти мм рт.ст. Если давление больше, чем 5 мм рт.ст., это уже должно насторожить вас, потому что это, скорее всего у вас заболевание сосудов в верхних конечностях.
Симптомы артериальной гипертензии
1. Появление головной боли, сразу после того как человек проснулся, она появляется в затылке .
2. Появление головокружений.
3. Нарушается зрение.
4. Повышается сердцебиение.
5. Очень сильная боль в сердце .
6. Появляется одышка.
7. Поражаются артерии, через это холодные руки и ноги , Может появиться хромота.
Очень часто артериальная гипертензия проходи бессимптомно.
Классификация артериальной гипертензии
1. Нейрогенная (появляется через заболевания и поражения ЦНС) — периферическая и центральная (опухоль мозга, менингит, инсульт, травмы).
2. Нейрогенные (почечные) развивается из-за почечных заболеваний — пиелонефрита, красно волчанки, поликистоза, нефросклерозу и т.д.
3. Реноваскулярні — атеросклероза, васкулита, дисплазии почек, тромбоза, опухали, сдавливают почечных сосудов, аневризмы.
4. Ренопрінние — развитие болезни после того, как удалили почку.
5. Эндокринные развиваются из-за гипотиреоза, акромегалия и т.д.
6. Развитие заболевания из-за приема лекарств — прогестерона, разной оральной контрацепции, солей и т.д.
Диагностика артериальной гипертензии
1. Провести биохимический анализ, чтобы определить концентрацию глюкозы, креатинина, ионов калия и холестерина.
2. Обязательно пройти ЭКГ, Эхо КГ.
3. Пройти УЗИ почек.
4. Проверить почечные артерии, периферические сосуды.
5. Исследовать глазное дно.
Лечение артериальной гипертензии
Главная цель при лечении артериальной гипертензии снизить сердечно-сосудистую заболеваемость и уровень смертности, для этого нужно нормализовать артериальное давление , Защитить органы — мишени, устранить факторы риска гипертензии артериального давления — відязикатися от курения, наблюдаться поводу сахарного диабета, снизить концентрацию холестерина в крови и проследить за массой своего тела. Ожирение — это первый путь к развитию артериальной гипертензии.
У молодых людей и людей среднего возраста, страдающих сахарным диабетом, давление должно быть 130/85 мм рт. ст. У пожилых людей давлении должно быть 140/90 мм рт. ст.
Почти всем больным рекомендуют не медикаментозное лечение. До 60% людей может артериальная гипертензия нормализоваться без приема лекарственных препаратов.
Чтобы побороть артериальную гипертензию нужно придерживаться профилактических норм:
1. Диета — ограничить потребление поваренной соли не менее, чем 6 грамм за сутки, но при этом не менее 2 г в сутки.
2. Ограничить углевод и жиры, чтобы уменьшить избыточный вес.
3. В диете нужно увеличить кальций и калий.
4. Відязикатися от приема алкоголя.
5. Как можно больше двигаться (очень полезен легкий Бег , Прогулка на лыжах), но данным видом можно заниматься только в том случаи, ели нет противопоказаний со стороны медицины. При облитерирующем атеросклерозе спортом можно заниматься. Но нужно помнить о умеренные и постепенные физические нагрузки. Ни в коем случае нельзя использовать физические нагрузки с эмоциональным напряжением (гимнастику, соревнования), поднимать тяжести.
Очень хорошими методами считаются массаж , Акупунктура, фитотерапия, электросон, водные процедуры (контрастный душ, плавание).
Лечить артериальную гипертензию с помощью лекарственных препаратов нужно постепенно, начиная с небольших количеств. Лучше всего использовать препараты, которые увеличивают эффективность и уменьшают побочное действие. Они должны действовать длительное время до 24 часов при одном приеме:
1. Бета-адреноблокаторы — метопролол, атенолол, надолол, бетаксолол.
2. Мочегонные средства — индапамид, спиронолактон, триамтерен.
3. Дилтиазем.
4. Ісрадіпіна.
5. Верепаміл.
6. Амлодипин.
Данные международного мультицентрового исследовании говорят о том, что комбинированная терапия нужна до 70% больных. Лучше всего использовать мочегонные средства.
Итак, очень важно вовремя обнаружить заболевание и начать полный курс лечения, это поможет надолго избавиться от болезни. Нужно не забывать за своевременную диагностику. Если вы находитесь в группе риска, обязательно нужно периодически наблюдаться и проверяться. Пересмотрите свой образ жизни, часто все заболевания развиваются из-за вашего питания, малоподвижности и употребления вредных привычек. Если все делать правильно, вскоре вы сможете избавиться от артериальной гипертензии.
