Люмбалгія — це загальний термін, який використовується для опису болю в нижній частині спини або поперекової області. Цей стан може змінюватись від легкого дискомфорту до тяжкого і нестерпного болю, який може обмежувати фізичну активність пацієнта.

Симптоми

Симптоми люмбалгії можуть включати:

  •  Постійний біль в попереку: Може бути гострим або хронічним, постійним або періодичним.
  • Іррадіація болю: Біль може поширюватися на сідниці, стегна і навіть ноги (ураження сідничного нерва).
  • Обмеження рухливості: Проблеми при нахилах або поворотах.
  •  Спазми м’язів: Почуття напруженості у м’язах спини.
  •  Парестезії: Відчуття поколювання або оніміння в кінцівках.

Причини

Причини люмбалгії дуже різноманітні і можуть містити:

  1.  Механічні пошкодження: Травми, розтягування та забиття можуть викликати болі.
  2. Дегенеративні зміни: Остеохондроз, грижі міжхребцевих дисків та артрит можуть призводити до болю.
  3. Проблеми з хребтом: Зміни у структурі хребців, сколіоз та інші патології.
  4. Інфекції та запалення: Деякі інфекції чи запальні процеси також можуть викликати біль у попереку.
  5. Ожиріння та малорухливий спосіб життя: Зайва вага та відсутність фізичної активності можуть збільшити навантаження на хребет.

Діагностика

Діагностика люмбалгії включає такі етапи:

  • Збір анамнезу: Лікар збирає інформацію про ваші симптоми, спосіб життя та попередні травми.
  •  Фізичний огляд: Оцінка рухливості та наявності болючих точок.
  • Діагностичні дослідження:
  • Рентгенографія: Допомагає виявити зміни у структурі хребта.
  • Магнітно-резонансна томографія (МРТ): Дозволяє детальніше розглянути м’які тканини, нервові коріння та диски.
  •  Комп’ютерна томографія (КТ): Використовується для більш точної оцінки змін у хребті.

Лікування

Лікування люмбалгії може бути консервативним або хірургічним:

  1. Консервативне лікування:
    — Медикаментозна терапія: Застосування нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП), міорелаксантів та знеболювальних засобів.
    — Фізіотерапія: Вправи на розтяжку та зміцнення м’язів, мануальна терапія, фізичні процедури (ультразвук, магнітотерапія).
    — Корекція способу життя: Зміна навичок щодо фізичної активності та постави, зниження ваги, якщо це необхідно.
  2. Хірургічне лікування:
    — Застосовується у випадках, якщо консервативні методи не дають результатів або є серйозні ускладнення, такі як грижа диска з компресією нервових структур.

Профілактика

Для запобігання появі люмбалгії рекомендується:

  •  Підтримувати активний спосіб життя та регулярно займатися фізичною активністю.
  • Правильно піднімати та переносити тяжкості: використовувати ноги, а не спину.
  •  Вибирати зручні матраци та підтримуючі стільці для робочого місця.
  •  Стежити за поставою.

Люмбалгія це поширена проблема, і при виникненні симптомів важливо звернутися до лікаря для встановлення точного діагнозу та призначення лікування.