Никто не любить ходить по врачам и проходить утомительные медосмотры — с этим утверждением вряд ли кто-то будет спорить. Нет, конечно, умом каждый человек понимает, что медосмотры дело нужное и что заболевание, выявленное на ранней стадии, гораздо проще вылечить, но… визиты в поликлинику всё равно никто не любит, а потому в большинстве случаев к врачу люди приходят или уже с конкретными, чаще всего сильно запущенными заболеваниями, или под принуждением начальства на работе, требующего справку о профпригодности.

Возникает вопрос — можно ли как-то «полюбить» медосмотры или хотя бы выработать к ним терпимое отношение? Оказывается, это вовсе не сложно. Нужно просто понять, что именно раздражает в медицинских осмотрах, а потом изменить к этим факторам своё отношение или найти какое-то упрощающее процесс решение. И тогда то, что ещё сегодня вызывало раздражение, завтра будет восприниматься как минимум нейтрально.

Раздражитель №1: анализы

Визит к врачу — это всегда назначенные анализы. А сдача анализов — это всегда очереди в поликлинике, где каждый второй норовит проскочить «по знакомству». Но проводить целое утро в очередях вовсе не обязательно, ведь есть частные лаборатории, которые берут анализы на дому! Выглядит это просто: клиент звонит в лабораторию, делает заказ, к нему выезжает медсестра на дом и отбирает все необходимые образцы — кровь, мазки, урогенитальные соскобы и т. д. Удобно, быстро и сравнительно недорого.

Раздражитель №2: очереди

Медосмотры в поликлинике — это длинные, навевающие смертную скуку очереди. Можно, конечно, обратиться в частную клинику, там дело пойдёт в разы быстрее, но даже если это невозможно, то просто сидеть и предаваться «тоске зелёной» вовсе не обязательно. Нужно просто придумать, как с пользой распорядиться этим наконец-то появившимся свободным временем. А вариантов существует множество, например:

  • разобрать свою электронную почту и ответить на присланные письма;

  • попереписываться с теми, с кем обычно просто поговорить не получается из-за хронической занятости;

  • прочесть книгу или статью, на которые давно уже не находится времени;

  • заполнить личный еженедельник на ближайшие неделю-месяц-год;

  • наконец, просто подумать над собственной жизнью и поискать то, что мешает достичь успеха или счастья, ведь на такие важные самоаналитические размышления никогда не находится времени.

Раздражитель №3: страх плохих новостей

Многие люди, особенно те, у которых что-то периодически побаливает, боятся ходить по врачам, чтобы не услышать однажды какой-то страшный диагноз вроде «у вас рак». Этот страх вполне понятен, но победить его поможет только внутренняя работа над собой. Человеку, испытывающему такого рода боязнь, нужно убедить себя, что оттягивание визита к врачу не замедлит развитие болезни (если она вообще развивается), а вот постановка раннего диагноза позволит обойтись, так сказать, «малой кровью» — и по сложности предстоящего лечения, и в финансовом отношении. Кроме того, вовсе не обязательно, чтобы врачи вообще диагностировали что-то страшное, накручивать себя заблаговременно — это неправильно.

Раздражитель №4: принуждение

В большинстве случаев медосмотры воспринимаются как обуза, принудиловка, пустая трата времени — и именно поэтому их так жутко все не любят. Но такое отношение в корне неверное. Медицинские осмотры нужно воспринимать как спорт, только вместо утренней пробежки для здоровья сердца человек проверяет своё здоровье у врача и, если вдруг что-то не так, то своевременно пролечивается. Подобное восприятие медосмотров, в качестве заботы о собственном здоровье, самочувствии и жизни, помогает избавиться от утомляющего чувства кем-то навязанной бесполезной повинности.

Вот такие простые «хитрости» помогают пересмотреть и изменить собственное отношение к утомительным медицинским осмотрам. Ведь периодически их всё равно нужно проходить, так зачем же превращать это время собственной жизни в изнурительно-мучительную каторгу?