Зимой часто происходят заболевания инфекциями верхних дыхательных путей. Многие привыкли к этому, пытаясь игнорировать появляющиеся симптомы. Однако игнорируя симптомы инфекции, есть ли риск получить осложнения? Что нужно делать, чтобы с легкостью помочь себе в борьбе с болезнью? Легко ли отличить простую простуду от других конкретных болезней, особенно от гриппа? Какие препараты от гриппа нужно купить в аптеке?

Грипп

Вначале стоит вспомнить, существует ли на самом деле самая простая и распространенная форма инфекции дыхательных путей – простуда. Этот термин используется для описания набора типичных инфекционных симптомов, таких как повышение температуры тела, кашель, насморк, боль в горле. Такие симптомы вызваны множеством различных типов вирусного сродства верхних дыхательных путей (примерно в 50% случаев – это группа риновирусов). Характерной чертой простуды является относительно легкое начало и течение заболевания.

Когда дело доходит до гриппа, это уже точно определенная болезнь. Гриппом называется острое вирусное заболевание верхних дыхательных путей, обычно эпидемического характера, вызываемым вирусом гриппа. Вирус гриппа встречается в трех серотипах (генетических вариантах):

  • вирус гриппа группы А – ответственный за крупные эпидемии (пандемии);
  • вирусы гриппа группы B и C – вызывают эпидемию меньшего масштаба.

Отличительной чертой вирусов гриппа является то, что они могут легко изменять свою генетическую структуру. В случае с вирусом группы A – это «большие» изменения каждые несколько лет, в результате которых образуется новый опасный подтип вируса. Этот новый подтип способен вызвать глобальную пандемию, поскольку он распространяется среди организмов человека и животных, которые не подвержены риску заражения. Одна из самых известных и опасных пандемий этого типа известна как испанский грипп. В 1918 году погибло около 20 миллионов человек. Генетическая нестабильность вирусов гриппа заставляет каждый год разрабатывать новую вакцину, соответствующую мутировавшему в настоящее время вирусу.

Пути передачи гриппа

Грипп передается воздушно-капельным путем при прямом контакте. Инкубационный период: 1-3 дня до появления первых симптомов и 2-4 дня после них (является периодом заражения окружающей среды).
Клинически заболевание обычно проявляется в виде острой головной боли, боли в мышцах и суставах, лихорадки, ощущения сильной слабости с последующим поражением дыхательной системы и сухим кашлем. Иногда могут появиться симптомы гастроэнтерита с диареей, рвотой и болями в животе.
В отличие от гриппа и простудных заболеваний, хорошо помогают эпидемиологические и клинические данные. В клинической практике лабораторные тесты пока широко не используются в диагностике, хотя на рынок выходят тест-полоски. Через 10 минут, цвет полоски после контакта со слизистой оболочкой пациента указывает на наличие или отсутствие гриппа.

Подобно гриппу или простуде могут начаться многие другие инфекционные заболевания. Например, вирусный гепатит В, наличие атипичных симптомов или необычное течение заболевания. Такое заболевание, как и в случае с обычным гриппом, должно быть сигналом для проверки первоначального диагноза. Возможно, это связано либо с осложнениями заболевания (например, пневмонией), либо с другим заболеванием. В эту группу попадают люди с ослабленным иммунитетом.

Осложнения, связанные с гриппом

Заболевание может вызывать различные осложнения со стороны дыхательной системы (вирусная пневмония или вторичное бактериальное воспаление), сердечно-сосудистой системы (миокардит) и нервной системы (постгриппозный энцефалит), особенно у пожилых людей и с хроническими респираторными заболеваниями. У молодых людей грипп, как правило, протекает в легкой форме без осложнений.

Как защитить себя от гриппа и инфекций верхних дыхательных путей?

Во время эпидемии гриппа следует избегать общественных мест и контактов с другими людьми. Это подтверждают различные исследования. Например, в одном из случаев, когда самолет с 54 пассажирами (в том числе один с гриппом) ожидал вылета в течение 3 часов из-за аварии, клинические симптомы гриппа позже проявились у 72% людей.

Прививки от гриппа

Эффективность прививок от гриппа оценивается в 70-90%. Нужно поддерживать организм в хорошей физической форме за счет регулярных движений и упражнений на свежем воздухе. Один из известных профессоров в области медицины выразился так: «Движение может заменить практически любое лекарство, но никакое лекарство не может заменить движение».

Здоровое питание

Тема здорового питания может показаться несколько банальной, но наблюдения и опыт показывают значительный эффект достаточного поступления в организм (особенно в осенне-зимний период) витаминов и микроэлементов в регулярных ежедневных порциях овощей, фруктов и зелени.