Остеохондроз и межпозвонковые грыжи, а также другие неврологические заболевания спины становятся обычным явлением при малоподвижном образе жизни. Эти заболевания намного моложе. Если около полувека назад от радикулита и грыж страдало большинство пожилых людей, то сегодня можно услышать жалобы даже 20-летних. Спасением может стать более гибкий образ жизни, сбалансированное питание и массаж поясничного отдела.
Какая польза
Эти диски медленно разрушаются при болезненных спазмах мышц спины, плохом кровоснабжении и медленном движении лимфы в тканях, близких к позвоночнику. Поясничный массаж способен решить эти проблемы и отлично помогает при лечении остеохондроза и сколиоза.
Если уже есть проблемы с позвоночником, то не медлите с операцией и другими профилактическими мерами, так как может возникнуть цепная реакция, когда позвонки «разрушатся» один за другим.
С помощью приемов массажа можно надолго поддерживать позвоночник в хорошем состоянии и снимать напряжение вокруг него. Но если систематизировать преимущества массажа поясницы, то вы получите следующие результаты:
профилактика. Массаж поясницы может предотвратить многие заболевания спины и всего тела.
расслабление. Задняя часть талии несет огромную нагрузку, поскольку соединяет верхнюю и нижнюю части тела. Массаж расслабит и снимет напряжение.
цикл. Процедура улучшает процесс кровообращения, клетки и ткани начинают активнее питаться, а диски медленнее изнашиваются.
Общее усиление. Благодаря массажу повышает иммунитет, полезен для почек, малого таза, зрения и сердечно-сосудистой системы.
