Если человек в подростковом возрасте занимается бегом, то это спасет его от деменции в старости, передает Zee News. Это доказали эксперименты с крысами. Молодых животных помещали в беговое колесо и заставляли тренироваться.

Данная практика позволяла улучшить их память в старости и повысить активность нейронов. Животные бегали в течение шести недель начиная с месячного возраста. И в итоге специалисты наблюдали долгоиграющий позитивный эффект, производимый на обучение и память. Животные отлично запоминали реакцию страха, опирающуюся на недавно сформировавшиеся нейроны в гиппокампе.

Притом активность нейронов, образовавшихся уже во взрослом возрасте, усиливалась. По мнению ученых, эти выводы актуальны и для людей. Исследование подкрепляет идею о когнитивном резерве – сформировавшихся в молодости мозговых ресурсах, впоследствии защищающих от ослабевания когнитивных функций мозга.