Рассказывает, можно ли самостоятельно справиться с постродовой депрессией.
«Степень серьезности послеродовой депрессии может быть разной, но в любом случае женщине требуется помощь извне. В каких-то случаях будет достаточно поддержки мужа, родных и близких, в каких-то — необходима помощь психолога, иногда медикаментозное лечение, а в особо тяжелых случаях может потребоваться психиатрическая помощь.
Но для того, чтобы это понять, необходима правильная диагностика, которую может провести только специалист. К большому сожалению, молодые мамы редко приходят с такой проблемой, не осознавая всей ее серьезности. Часто женщины ошибочно связывают возникновение депрессии с гормональными факторами или путают с усталостью, надеясь, что смогут сами выйти из этого состояния.
Вместе с тем, если не лечить послеродовую депрессию, то есть большая вероятность, что она приобретет хроническую форму, очень высок риск развития депрессивного расстройства. Поэтому, если в течение года после рождения ребенка вы заметили повышенную раздражительность, чувство вины, слезливость, уныние, отсутствие удовольствия и интереса к жизни, быструю утомляемость, то вам необходима консультация специалиста. Вы поможете не только себе, но и своему малышу, ведь общение с мамой в состоянии депрессии крайне негативно сказывается на становлении его личности и характера».
